Gaya Hidup

Tips Agar Anak Senang dengan Makanan Sehat

Saturday, 03 May 2025 19:05 WIB

"Ilustrasi" makanan sehat. (Foto: iStockphoto)

---

Radarsuara.com - Mengenalkan makanan sehat pada anak bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika anak sudah terbiasa dengan rasa instan dan tampilan menarik dari makanan olahan. Diperlukan kreativitas agar proses ini menjadi menyenangkan.

Sajikan dalam Bentuk Menarik

Sayur dan buah dapat diolah menyerupai karakter kartun atau bentuk binatang untuk menarik perhatian anak.

Libatkan Anak dalam Proses Memasak

Mengajak anak membantu di dapur akan menumbuhkan rasa penasaran dan keterikatan emosional terhadap makanan yang disiapkannya sendiri.

Cerita Imajinatif Tentang Makanan

Gunakan cerita-cerita fiksi yang melibatkan sayur sebagai tokoh utama agar anak merasa dekat dengan makanan sehat.

Hindari Pemaksaan Saat Anak Menolak

Tekanan berlebihan saat makan justru membuat anak trauma. Ciptakan suasana santai dan tidak terburu-buru.

Sediakan Variasi Menu Sehat

Mengganti warna, rasa, dan tekstur makanan secara berkala membantu anak mengenal lebih banyak jenis makanan bergizi.

Pendekatan kreatif dan penuh variasi akan meningkatkan minat anak terhadap makanan sehat. 

Dengan strategi yang tepat, anak bisa tumbuh dengan kebiasaan makan yang baik tanpa tekanan.

Editor: Mahipal

TIPS PARENTING PARENTING TIPS MAKANAN SEHAT ANAK

Komentar

You must login to comment...