Artikel

7 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas Belajar

Monday, 16 June 2025 08:00 WIB

"Ilustrasi" cara mengatasi rasa malas belajar. (Foto: iStockphoto)

---

Radarsuara.com - Rasa malas belajar merupakan tantangan bagi setiap orang, terutama ketika motivasi sedang menurun atau materi pelajaran yang terasa membosankan. 

Namun, rasa malas bisa diatasi dengan cara yang tepat agar proses belajar menjadi lebih efisien dan menyenangkan.

Berikut ini 7 cara ampuh mengatasi rasa malas belajar, dikutip Senin, 16 Juni 2025.

1. Tentukan Tujuan Belajar yang Jelas

Belajar tanpa tujuan yang konkret sering membuat motivasi cepat hilang. Tentukan target harian, mingguan, atau jangka panjang yang spesifik, seperti menguasai satu bab atau lulus ujian dengan nilai tertentu.

2. Buat Jadwal Belajar yang Terstruktur

Buat rutinitas belajar yang tetap setiap hari, namun fleksibel. Bagi waktu menjadi sesi singkat seperti 25 menit belajar dan 5 menit istirahat (teknik Pomodoro). Rutinitas yang teratur membentuk disiplin dan mengurangi rasa malas.

3. Ciptakan Lingkungan Belajar yang Nyaman

Suasana belajar sangat memengaruhi fokus. Pastikan tempat belajar bebas dari gangguan seperti suara bising atau notifikasi ponsel. Rapikan meja belajar dan gunakan pencahayaan yang cukup.

4. Gunakan Metode Belajar yang Sesuai

Setiap orang memiliki gaya belajar yang berbeda. Beberapa lebih suka membaca, mendengar audio, menonton video, atau berdiskusi. Gunakan metode yang paling sesuai agar materi mudah diserap.

5. Hindari Media Sosial Saat Belajar

Fokus hanya pada satu hal dalam satu waktu. Belajar sambil membuka media sosial atau menonton video lain justru menghambat pemahaman. Matikan gangguan dan prioritaskan satu sesi belajar dengan penuh perhatian.

6. Beri Reward Setelah Belajar

Berikan penghargaan kecil setelah mencapai target belajar, seperti menonton film atau makan camilan favorit. Sistem reward meningkatkan motivasi secara psikologis.

7. Temukan Alasan Belajar yang Bermakna

Cari tahu alasan mendalam kenapa perlu belajar, misalnya demi cita-cita, masa depan yang lebih baik, atau membanggakan keluarga. Alasan yang kuat akan membantu tetap termotivasi bahkan saat malas menyerang.

Mengatasi rasa malas belajar membutuhkan kesadaran dan upaya konsisten. Dengan cara yang tepat, belajar bisa menjadi kegiatan yang tidak hanya produktif, tetapi juga menyenangkan.

Editor: Mahipal

TIPS MENGATASI RASA MALAS MALAS BELAJAR TIPS BELAJAR BELAJAR

Komentar

You must login to comment...